A Faculdade Maurício de Nassau realizou, no ultimo sábado (17), a quarta edição do Circuito Cross Training, o maior evento de saúde e fitness do Nordeste. Em parceria com o Clube Esporte Fitness, o evento foi realizado no campo de treinamento do 16º Batalhão do Exército, localizado na avenida Hermes da Fonseca, Tirol.
O Circuito Cross Training contou com serviços de tendas para hidratação, nutrição e interatividade entre as estações de treinamento. Por parte da Faculdade Maurício de Nassau, o evento recebeu suporte do departamento de Educação Física.
O Cross Training é um circuito que possibilita trabalhar com atletas iniciantes, intermediários e avançados pela variação de exercícios na zona de conforto ou até mesmo exigindo uma alta performance em intensidades aplicadas , fazendo assim que cada atleta atinja o máximo do seu nível de condicionamento físico.
A equipe da Secretaria de Esporte Lazer e Juventude de Guamaré, participou do Cross Trainning Natal, o evento contou com a participação de vários atletas da região. Participaram do evento Layla Mota, Felipe Sabino, Juliana Saraiva e Claudea Tavares.
Este circuito foi realizado dentro da área de um campo de futebol. O circuito envolveu movimentos corporais distribuídos em estações. Com o sistema de rodízio nas estações, o circuito consiste em 3 séries e, em cada estação, é determinado um tempo de 3 minutos para a execução do exercício.
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